Главная » Видеогалерея » Углеводы на ужин


Углеводы на ужин


Хорошая новость заключается в том, что углеводы вечером можно употреблять! Плохая новость – можно, но не всем. Почему не стоит бояться употреблять углеводы: Считается, что углеводы после 18:00 это плохо. Почему? Потому, что метаболизм вечером и ночью замедляется, а инсулиновая чувствительность ночью ниже, значит углеводы отложатся в жир. НО! Множество исследований этой темы доказали как […]



Лучшие статьи на эту же тему:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>